北京練騎，標哥衝第一！
為了適應路況，京騎滬動團員到北京的第一天，清晨八點腳癢的標哥便帶領所有團員集合，一同作完早操之後，便進行『北京練騎』，繞行北京30多公里。
今天的騎行對北京的在地人來說可說是相當有趣，紛紛為這30位身上穿著藍色『京騎滬動』車衣的『騎士』報以好奇的眼光，每停留一個紅綠燈，便有路人前來詢問，『你們…打哪來的阿？』『北京騎到上海？小老弟…您在開玩笑吧！』對一向把自行車當作代步工具的在地人來說，這或許不可能，但是對一個人稱鐵馬傳教士的標哥來說，他就是要跟大家說騎自行車就是要這麼騎，才好玩！
30多公里的練騎，告訴了來自台灣所有京騎滬動的團員一件事─北京，甚麼都很大！從鳥巢、水立方、天安門、故宮、長安門途經幾個大宅院的大胡同，一直到北京歌劇院，每位團員紛紛拿著相機猛拍，就連標哥，也拉著劉總經理湧昌說要合照，一度讓整個隊伍拖行了將近一公里遠，著實讓捷安特服務團隊冒了冷汗，深怕公安前來『關切』，中午還緊急佈達了『以團隊行程為優先，大伙不准脫隊』的命令，要大家遵守，這也是騎行中的一個小插曲。
標哥在接受台灣媒體採訪時表示『北京的路很大條，騎起來很舒服，景色也很美，路況假如能在改善，這裡就更美好了！』記者進一步詢問標哥有沒有信心挑戰成功，標哥突然一臉正經的說『這次北京到上海，不管有沒有下雨、不管路況怎樣，我一定騎完！』這句話，也讓在場的所有人領教到標哥這次完騎京騎滬動的決心！
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